Nährwerte und Kalorien (kcal) Pocky Macha (Grüner Tee) je 100 g
Produzent: Andere
Näahrwerte je 100 g Pocky Macha (Grüner Tee)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
522,0
|
55,6
|
30,7
|
28,5
|
0,0
|
8,3
|
NA
|
Beschreibung
Packung 48g / Stück ca. 4g
Bedarfsdeckung je 100 g Pocky Macha (Grüner Tee)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
23,7%
|
20,2%
|
42,5%
|
11,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
20,9%
|
16,2%
|
34,3%
|
8,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pocky Macha (Grüner Tee)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.181 Kj |
|
| |
|
522 kcal |
|
| KH: |
55,6 g |
222,4 Kcal |
42,6% |
| Fett |
28,5 g |
256,5 Kcal |
49,1% |
| Eiweiss |
8,3 g |
33,2 Kcal |
6,4% |
| Punkte | 11,9 |
|
| Broteinheiten |
4,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pocky Macha (Grüner Tee) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süsswaren
