Nährwerte und Kalorien (kcal) Poffertjes je 100 g
Produzent: Aldente
Näahrwerte je 100 g Poffertjes
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
418,0
|
45,0
|
NA
|
24,2
|
NA
|
5,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Poffertjes
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
19,0%
|
16,4%
|
36,1%
|
6,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,7%
|
13,1%
|
29,2%
|
5,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Poffertjes
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.751 Kj |
|
| |
|
418 kcal |
|
| KH: |
45,0 g |
180,0 Kcal |
43,1% |
| Fett |
24,2 g |
217,8 Kcal |
52,1% |
| Eiweiss |
5,1 g |
20,4 Kcal |
4,9% |
| Punkte | 9,7 |
|
| Broteinheiten |
3,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Poffertjes ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldente
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süßspeisen, Desserts
