Nährwerte und Kalorien (kcal) Pommes Frites Normalschnitt je 100 g
Produzent: Penny
Näahrwerte je 100 g Pommes Frites Normalschnitt
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
132,0
|
22,1
|
NA
|
3,9
|
NA
|
2,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pommes Frites Normalschnitt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,0%
|
8,0%
|
5,8%
|
2,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,3%
|
6,4%
|
4,7%
|
2,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pommes Frites Normalschnitt
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
554 Kj |
|
| |
|
132 kcal |
|
| KH: |
22,1 g |
88,4 Kcal |
67,0% |
| Fett |
3,9 g |
35,1 Kcal |
26,6% |
| Eiweiss |
2,0 g |
8,0 Kcal |
6,1% |
| Punkte | 2,6 |
|
| Broteinheiten |
1,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pommes Frites Normalschnitt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Penny
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kartoffelerzeugnisse
