Nährwerte und Kalorien (kcal) Pralinen je 100 g
Näahrwerte je 100 g Pralinen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
405,0
|
84,9
|
NA
|
6,1
|
NA
|
1,4
|
2,2
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pralinen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
18,4%
|
30,9%
|
9,2%
|
1,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,2%
|
24,7%
|
7,4%
|
1,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pralinen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.695 Kj |
|
| |
|
405 kcal |
|
| KH: |
84,9 g |
339,6 Kcal |
83,8% |
| Fett |
6,1 g |
55,3 Kcal |
13,7% |
| Eiweiss |
1,4 g |
5,6 Kcal |
1,4% |
| Punkte | 7,4 |
|
| Broteinheiten |
7,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pralinen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schokoladenwaren, Pralinen
