Nährwerte und Kalorien (kcal) Protami Quark Eis Mango Passion Fruit je 100 ml
Produzent: Protami Protly Promayro Food
Näahrwerte je 100 ml Protami Quark Eis Mango Passion Fruit
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
76,0
|
12,5
|
NA
|
1,9
|
NA
|
7,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 ml Protami Quark Eis Mango Passion Fruit
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
3,5%
|
4,5%
|
2,8%
|
10,5%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
3,0%
|
3,6%
|
2,3%
|
8,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 ml Protami Quark Eis Mango Passion Fruit
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
319 Kj |
|
|
|
76 kcal |
|
KH: |
12,5 g |
50,0 Kcal |
65,8% |
Fett |
1,9 g |
17,1 Kcal |
22,5% |
Eiweiss |
7,9 g |
31,6 Kcal |
41,6% |
Punkte | 1,5 |
|
Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Protami Quark Eis Mango Passion Fruit ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Protami Protly Promayro Food
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eis