Nährwerte und Kalorien (kcal) Protein Porridge a la SZ je 100 g
Produzent: Rocka Nutrion
Näahrwerte je 100 g Protein Porridge a la SZ
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
69,0
|
8,8
|
NA
|
1,1
|
NA
|
6,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Protein Porridge a la SZ
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,1%
|
3,2%
|
1,6%
|
8,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,8%
|
2,6%
|
1,3%
|
6,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Protein Porridge a la SZ
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
289 Kj |
|
| |
|
69 kcal |
|
| KH: |
8,8 g |
35,2 Kcal |
51,0% |
| Fett |
1,1 g |
9,9 Kcal |
14,3% |
| Eiweiss |
6,0 g |
24,0 Kcal |
34,8% |
| Punkte | 1,3 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Protein Porridge a la SZ ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Rocka Nutrion
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreideerzeugnisse
