Nährwerte und Kalorien (kcal) Proteinpulver je 100 g
Näahrwerte je 100 g Proteinpulver
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
405,0
|
114,0
|
NA
|
66,0
|
NA
|
754,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Proteinpulver
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
18,4%
|
41,5%
|
98,5%
|
1.005,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,2%
|
33,1%
|
79,5%
|
802,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Proteinpulver
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.694 Kj |
|
| |
|
405 kcal |
|
| KH: |
114,0 g |
456,0 Kcal |
112,6% |
| Fett |
66,0 g |
594,0 Kcal |
146,7% |
| Eiweiss |
754,0 g |
3.016,0 Kcal |
744,7% |
| Punkte | 14,1 |
|
| Broteinheiten |
9,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Proteinpulver ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle nicht zugeordnet
