Nährwerte und Kalorien (kcal) Puten Rahm Gulasch pro Fertiger Portion je 290 g
Produzent: Maggi
Näahrwerte je 290 g Puten Rahm Gulasch pro Fertiger Portion
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
255,0
|
10,1
|
NA
|
8,7
|
NA
|
32,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 290 g Puten Rahm Gulasch pro Fertiger Portion
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,6%
|
3,7%
|
13,0%
|
43,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,2%
|
2,9%
|
10,5%
|
34,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 290 g Puten Rahm Gulasch pro Fertiger Portion
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.063 Kj |
|
| |
|
255 kcal |
|
| KH: |
10,1 g |
40,4 Kcal |
15,8% |
| Fett |
8,7 g |
78,3 Kcal |
30,7% |
| Eiweiss |
32,5 g |
130,0 Kcal |
51,0% |
| Punkte | 5,2 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Puten Rahm Gulasch pro Fertiger Portion ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Maggi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
