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Nährwerte und Kalorien (kcal) Quark Genuss Vanille Kipferl 0,2 % je 100 g

Produzent: Exquisa

g

Näahrwerte je 100 g Quark Genuss Vanille Kipferl 0,2 %

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
91,0 15,0 NA 0,3 NA 7,0 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Quark Genuss Vanille Kipferl 0,2 %

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 4,1% 5,5% 0,4% 9,3%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 3,6% 4,4% 0,4% 7,4%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Quark Genuss Vanille Kipferl 0,2 %Exquisa : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Quark Genuss Vanille Kipferl 0,2 %Exquisa : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Quark Genuss Vanille Kipferl 0,2 %

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 386 Kj
91 kcal
KH: 15,0 g 60,0 Kcal 65,9%
Fett 0,3 g 2,7 Kcal 3,0%
Eiweiss 7,0 g 28,0 Kcal 30,8%
Punkte1,6
Brot­ein­heiten 1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Quark Genuss Vanille Kipferl 0,2 %Exquisa Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Quark Genuss Vanille Kipferl 0,2 %Exquisa : Verteilung der Brennwerte


Quark Genuss Vanille Kipferl 0,2 % ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Exquisa
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch- und Käseerzeugnisse