Nährwerte und Kalorien (kcal) Rahmjoghurt Pfirsich-Maracuja je 100 g
Produzent: Weihenstephan
Näahrwerte je 100 g Rahmjoghurt Pfirsich-Maracuja
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
145,0
|
15,0
|
NA
|
7,9
|
NA
|
2,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Rahmjoghurt Pfirsich-Maracuja
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,6%
|
5,5%
|
11,8%
|
3,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,8%
|
4,4%
|
9,5%
|
3,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Rahmjoghurt Pfirsich-Maracuja
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
605 Kj |
|
| |
|
145 kcal |
|
| KH: |
15,0 g |
60,0 Kcal |
41,4% |
| Fett |
7,9 g |
71,1 Kcal |
49,0% |
| Eiweiss |
2,8 g |
11,2 Kcal |
7,7% |
| Punkte | 3,3 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Rahmjoghurt Pfirsich-Maracuja ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Weihenstephan
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
