gesund abnehmen logo

Nährwerte und Kalorien (kcal) Rama Good Start je 100 g

Produzent: Rama

g

Näahrwerte je 100 g Rama Good Start

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
355,0 3,0 NA 38,0 NA 0,2 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Rama Good Start

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 16,1% 1,1% 56,7% 0,3%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 14,2% 0,9% 45,8% 0,2%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Rama Good StartRama : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Rama Good StartRama : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Rama Good Start

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 1.460 Kj
355 kcal
KH: 3,0 g 12,0 Kcal 3,4%
Fett 38,0 g 342,0 Kcal 96,3%
Eiweiss 0,2 g 0,8 Kcal 0,2%
Punkte10,1
Brot­ein­heiten 0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Rama Good StartRama Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Rama Good StartRama : Verteilung der Brennwerte


Rama Good Start ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Rama
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben