Nährwerte und Kalorien (kcal) Rama Margarine je 100 g
Produzent: Unilever
Näahrwerte je 100 g Rama Margarine
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
630,0
|
0,5
|
NA
|
70,0
|
NA
|
0,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Rama Margarine
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
28,6%
|
0,2%
|
104,5%
|
0,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
25,2%
|
0,1%
|
84,3%
|
0,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Rama Margarine
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.600 Kj |
|
| |
|
630 kcal |
|
| KH: |
0,5 g |
2,0 Kcal |
0,3% |
| Fett |
70,0 g |
630,0 Kcal |
100,0% |
| Eiweiss |
0,5 g |
2,0 Kcal |
0,3% |
| Punkte | 18,3 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Rama Margarine ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Unilever
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fette Öle
