Nährwerte und Kalorien (kcal) Reiche Ritter (Weißbrot in Eierkuchenteig) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Reiche Ritter (Weißbrot in Eierkuchenteig)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
211,0
|
24,4
|
NA
|
9,8
|
NA
|
6,1
|
1,2
|
Bedarfsdeckung je 100 g Reiche Ritter (Weißbrot in Eierkuchenteig)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,6%
|
8,9%
|
14,6%
|
8,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,4%
|
7,1%
|
11,8%
|
6,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Reiche Ritter (Weißbrot in Eierkuchenteig)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
883 Kj |
|
| |
|
211 kcal |
|
| KH: |
24,4 g |
97,7 Kcal |
46,3% |
| Fett |
9,8 g |
88,0 Kcal |
41,7% |
| Eiweiss |
6,1 g |
24,5 Kcal |
11,6% |
| Punkte | 4,6 |
|
| Broteinheiten |
2,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Reiche Ritter (Weißbrot in Eierkuchenteig) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süßspeisen, Desserts
