Nährwerte und Kalorien (kcal) Reis, Parboiled (Aldi) je 100 g
Produzent: Le Gusto
Näahrwerte je 100 g Reis, Parboiled (Aldi)
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
349,0
|
77,0
|
NA
|
1,3
|
NA
|
7,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Reis, Parboiled (Aldi)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
15,9%
|
28,0%
|
1,9%
|
9,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
14,0%
|
22,4%
|
1,6%
|
7,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Reis, Parboiled (Aldi)
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.481 Kj |
|
|
|
349 kcal |
|
KH: |
77,0 g |
308,0 Kcal |
88,3% |
Fett |
1,3 g |
11,7 Kcal |
3,4% |
Eiweiss |
7,3 g |
29,2 Kcal |
8,4% |
Punkte | 6,0 |
|
Broteinheiten |
6,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Reis, Parboiled (Aldi) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Le Gusto
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreide / Reis