Nährwerte und Kalorien (kcal) REWE Bio Ziegenfrischkäse je 100 g
Näahrwerte je 100 g REWE Bio Ziegenfrischkäse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
369,0
|
1,3
|
NA
|
36,0
|
NA
|
11,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g REWE Bio Ziegenfrischkäse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,8%
|
0,5%
|
53,7%
|
14,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,8%
|
0,4%
|
43,4%
|
11,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g REWE Bio Ziegenfrischkäse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.525 Kj |
|
| |
|
369 kcal |
|
| KH: |
1,3 g |
5,2 Kcal |
1,4% |
| Fett |
36,0 g |
324,0 Kcal |
87,8% |
| Eiweiss |
11,0 g |
44,0 Kcal |
11,9% |
| Punkte | 10,2 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
REWE Bio Ziegenfrischkäse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
