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Nährwerte und Kalorien (kcal) Rhabarber je 100 g

g

Näahrwerte je 100 g Rhabarber

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
58,0 12,6 NA 0,1 NA 0,5 1,8

Bedarfsdeckung je 100 g Rhabarber

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 2,6% 4,6% 0,1% 0,6%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 2,3% 3,7% 0,1% 0,5%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Rhabarber  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Rhabarber  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Rhabarber

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 241 Kj
58 kcal
KH: 12,6 g 50,6 Kcal 87,2%
Fett 0,1 g 0,7 Kcal 1,2%
Eiweiss 0,5 g 1,9 Kcal 3,3%
Punkte1,0
Brot­ein­heiten 1,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Rhabarber  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Rhabarber  : Verteilung der Brennwerte


Rhabarber ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süßspeisen, Desserts
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