Nährwerte und Kalorien (kcal) Rhabarberkaltschale je 100 g
Näahrwerte je 100 g Rhabarberkaltschale
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
47,0
|
11,0
|
NA
|
0,0
|
NA
|
0,1
|
0,6
|
Bedarfsdeckung je 100 g Rhabarberkaltschale
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
2,1%
|
4,0%
|
0,0%
|
0,2%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
1,9%
|
3,2%
|
0,0%
|
0,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Rhabarberkaltschale
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
195 Kj |
|
|
|
47 kcal |
|
KH: |
11,0 g |
43,9 Kcal |
93,4% |
Fett |
0,0 g |
0,2 Kcal |
0,5% |
Eiweiss |
0,1 g |
0,6 Kcal |
1,3% |
Punkte | 0,8 |
|
Broteinheiten |
0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Rhabarberkaltschale ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Suppen