Nährwerte und Kalorien (kcal) Riesen Fisch-Sticks Iglo je 100 g
Näahrwerte je 100 g Riesen Fisch-Sticks Iglo
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
209,0
|
20,0
|
NA
|
8,3
|
NA
|
13,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Riesen Fisch-Sticks Iglo
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,5%
|
7,3%
|
12,4%
|
17,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,4%
|
5,8%
|
10,0%
|
13,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Riesen Fisch-Sticks Iglo
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
875 Kj |
|
| |
|
209 kcal |
|
| KH: |
20,0 g |
80,0 Kcal |
38,3% |
| Fett |
8,3 g |
74,7 Kcal |
35,7% |
| Eiweiss |
13,0 g |
52,0 Kcal |
24,9% |
| Punkte | 4,4 |
|
| Broteinheiten |
1,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Riesen Fisch-Sticks Iglo ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fisch Tiefkühlkost
