Nährwerte und Kalorien (kcal) Rind - Bulgogi Bento Akakiko je 1 Stück
Produzent: Akakiko
Näahrwerte je 1 Stück Rind - Bulgogi Bento Akakiko
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.100,0
|
126,7
|
NA
|
38,3
|
NA
|
74,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Rind - Bulgogi Bento Akakiko
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
50,0%
|
46,1%
|
57,2%
|
99,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
44,0%
|
36,8%
|
46,2%
|
79,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Rind - Bulgogi Bento Akakiko
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
4.602 Kj |
|
| |
|
1.100 kcal |
|
| KH: |
126,7 g |
506,8 Kcal |
46,1% |
| Fett |
38,3 g |
344,9 Kcal |
31,4% |
| Eiweiss |
74,7 g |
298,7 Kcal |
27,2% |
| Punkte | 22,6 |
|
| Broteinheiten |
10,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Rind - Bulgogi Bento Akakiko ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Akakiko
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Asiatische Lebensmittel
