Nährwerte und Kalorien (kcal) Rind Fleisch getrocknet je 100 g
Näahrwerte je 100 g Rind Fleisch getrocknet
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
498,0
|
0,0
|
NA
|
26,7
|
NA
|
64,3
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Rind Fleisch getrocknet
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
22,6%
|
0,0%
|
39,9%
|
85,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,9%
|
0,0%
|
32,2%
|
68,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Rind Fleisch getrocknet
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.083 Kj |
|
| |
|
498 kcal |
|
| KH: |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
| Fett |
26,7 g |
240,7 Kcal |
48,3% |
| Eiweiss |
64,3 g |
257,2 Kcal |
51,7% |
| Punkte | 11,3 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Rind Fleisch getrocknet ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Rindfleischstücke
