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Nährwerte und Kalorien (kcal) Rind Hinterhesse mittelfett (mf) je 100 g

g

Näahrwerte je 100 g Rind Hinterhesse mittelfett (mf)

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
176,0 0,0 NA 10,3 NA 21,1 0,0

Bedarfsdeckung je 100 g Rind Hinterhesse mittelfett (mf)

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 8,0% 0,0% 15,3% 28,1%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 7,0% 0,0% 12,4% 22,4%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Rind Hinterhesse mittelfett (mf)  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Rind Hinterhesse mittelfett (mf)  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Rind Hinterhesse mittelfett (mf)

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 738 Kj
176 kcal
KH: 0,0 g 0,0 Kcal 0,0%
Fett 10,3 g 92,5 Kcal 52,6%
Eiweiss 21,1 g 84,2 Kcal 47,8%
Punkte4,1
Brot­ein­heiten 0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Rind Hinterhesse mittelfett (mf)  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Rind Hinterhesse mittelfett (mf)  : Verteilung der Brennwerte


Rind Hinterhesse mittelfett (mf) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Rindfleischschnitte
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