Nährwerte und Kalorien (kcal) Rindfleischsuppe mit Eiergräupchen je 100 g
Näahrwerte je 100 g Rindfleischsuppe mit Eiergräupchen
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
32,0
|
2,2
|
NA
|
1,6
|
NA
|
2,1
|
0,5
|
Bedarfsdeckung je 100 g Rindfleischsuppe mit Eiergräupchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
1,5%
|
0,8%
|
2,3%
|
2,8%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
1,3%
|
0,6%
|
1,9%
|
2,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Rindfleischsuppe mit Eiergräupchen
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
132 Kj |
|
|
|
32 kcal |
|
KH: |
2,2 g |
8,7 Kcal |
27,3% |
Fett |
1,6 g |
14,2 Kcal |
44,2% |
Eiweiss |
2,1 g |
8,5 Kcal |
26,5% |
Punkte | 0,7 |
|
Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Rindfleischsuppe mit Eiergräupchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Suppen