Nährwerte und Kalorien (kcal) Rios Gigant Pina Colada oder Cocos je 100 g
Produzent: Penny
Näahrwerte je 100 g Rios Gigant Pina Colada oder Cocos
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
337,0
|
31,3
|
NA
|
21,8
|
NA
|
3,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Rios Gigant Pina Colada oder Cocos
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,3%
|
11,4%
|
32,5%
|
5,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,5%
|
9,1%
|
26,3%
|
4,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Rios Gigant Pina Colada oder Cocos
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.408 Kj |
|
| |
|
337 kcal |
|
| KH: |
31,3 g |
125,2 Kcal |
37,2% |
| Fett |
21,8 g |
196,2 Kcal |
58,2% |
| Eiweiss |
3,8 g |
15,2 Kcal |
4,5% |
| Punkte | 8,0 |
|
| Broteinheiten |
2,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Rios Gigant Pina Colada oder Cocos ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Penny
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eis
