Nährwerte und Kalorien (kcal) Röstgemüse Korsika je 100 g
Produzent: Iglo
Näahrwerte je 100 g Röstgemüse Korsika
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
52,0
|
3,0
|
NA
|
3,2
|
NA
|
1,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Röstgemüse Korsika
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
2,4%
|
1,1%
|
4,8%
|
2,5%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
2,1%
|
0,9%
|
3,9%
|
2,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Röstgemüse Korsika
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
219 Kj |
|
|
|
52 kcal |
|
KH: |
3,0 g |
12,0 Kcal |
23,1% |
Fett |
3,2 g |
28,8 Kcal |
55,4% |
Eiweiss |
1,9 g |
7,6 Kcal |
14,6% |
Punkte | 1,2 |
|
Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Röstgemüse Korsika ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Iglo
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gemüse Tiefkühlkost