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Nährwerte und Kalorien (kcal) Rösti-Herzen je 100 g

Produzent: Agrarfrost

g

Näahrwerte je 100 g Rösti-Herzen

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
173,0 20,0 NA 9,0 NA 3,0 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Rösti-Herzen

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 7,9% 7,3% 13,4% 4,0%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 6,9% 5,8% 10,8% 3,2%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Rösti-HerzenAgrarfrost : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Rösti-HerzenAgrarfrost : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Rösti-Herzen

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 724 Kj
173 kcal
KH: 20,0 g 80,0 Kcal 46,2%
Fett 9,0 g 81,0 Kcal 46,8%
Eiweiss 3,0 g 12,0 Kcal 6,9%
Punkte3,9
Brot­ein­heiten 1,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Rösti-HerzenAgrarfrost Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Rösti-HerzenAgrarfrost : Verteilung der Brennwerte


Rösti-Herzen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Agrarfrost
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kartoffelerzeugnisse
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