Nährwerte und Kalorien (kcal) Roggenbrötchen Andre je 100 g
Näahrwerte je 100 g Roggenbrötchen Andre
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
234,0
|
42,0
|
NA
|
2,3
|
NA
|
9,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Roggenbrötchen Andre
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,6%
|
15,3%
|
3,4%
|
13,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,4%
|
12,2%
|
2,8%
|
10,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Roggenbrötchen Andre
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
954 Kj |
|
| |
|
234 kcal |
|
| KH: |
42,0 g |
168,0 Kcal |
71,8% |
| Fett |
2,3 g |
20,7 Kcal |
8,8% |
| Eiweiss |
9,8 g |
39,2 Kcal |
16,8% |
| Punkte | 4,2 |
|
| Broteinheiten |
3,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Roggenbrötchen Andre ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
