Nährwerte und Kalorien (kcal) Rohrnudeln je 100 g
Näahrwerte je 100 g Rohrnudeln
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
471,0
|
24,8
|
NA
|
39,3
|
NA
|
5,7
|
1,1
|
Bedarfsdeckung je 100 g Rohrnudeln
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,4%
|
9,0%
|
58,7%
|
7,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,8%
|
7,2%
|
47,3%
|
6,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Rohrnudeln
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.973 Kj |
|
| |
|
471 kcal |
|
| KH: |
24,8 g |
99,2 Kcal |
21,1% |
| Fett |
39,3 g |
353,7 Kcal |
75,1% |
| Eiweiss |
5,7 g |
22,7 Kcal |
4,8% |
| Punkte | 12,2 |
|
| Broteinheiten |
2,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Rohrnudeln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süßspeisen, Desserts
