Nährwerte und Kalorien (kcal) rosinen-apfel-brötchen je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück rosinen-apfel-brötchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
169,0
|
33,6
|
NA
|
6,5
|
NA
|
4,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück rosinen-apfel-brötchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,7%
|
12,2%
|
9,7%
|
6,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,8%
|
9,8%
|
7,9%
|
5,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück rosinen-apfel-brötchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
708 Kj |
|
| |
|
169 kcal |
|
| KH: |
33,6 g |
134,6 Kcal |
79,6% |
| Fett |
6,5 g |
58,7 Kcal |
34,7% |
| Eiweiss |
4,8 g |
19,3 Kcal |
11,4% |
| Punkte | 3,5 |
|
| Broteinheiten |
2,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
rosinen-apfel-brötchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brötchen
