Nährwerte und Kalorien (kcal) Rotwein-Punsch je 100 g
Näahrwerte je 100 g Rotwein-Punsch
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
149,0
|
21,1
|
NA
|
0,1
|
NA
|
0,5
|
0,4
|
Bedarfsdeckung je 100 g Rotwein-Punsch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,8%
|
7,7%
|
0,1%
|
0,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,0%
|
6,1%
|
0,1%
|
0,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Rotwein-Punsch
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
624 Kj |
|
| |
|
149 kcal |
|
| KH: |
21,1 g |
84,4 Kcal |
56,7% |
| Fett |
0,1 g |
0,7 Kcal |
0,5% |
| Eiweiss |
0,5 g |
2,0 Kcal |
1,3% |
| Punkte | 2,5 |
|
| Broteinheiten |
1,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Rotwein-Punsch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Weißwein, Rotwein, Roséwein (durchschn. 10%)
