Nährwerte und Kalorien (kcal) Rye Snack Seeds & Sea Salt je 100 g
Produzent: Andere
Näahrwerte je 100 g Rye Snack Seeds & Sea Salt
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
380,0
|
57,0
|
NA
|
7,6
|
NA
|
11,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Rye Snack Seeds & Sea Salt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,3%
|
20,7%
|
11,3%
|
14,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,2%
|
16,6%
|
9,2%
|
11,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Rye Snack Seeds & Sea Salt
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.600 Kj |
|
| |
|
380 kcal |
|
| KH: |
57,0 g |
228,0 Kcal |
60,0% |
| Fett |
7,6 g |
68,4 Kcal |
18,0% |
| Eiweiss |
11,0 g |
44,0 Kcal |
11,6% |
| Punkte | 7,2 |
|
| Broteinheiten |
4,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Rye Snack Seeds & Sea Salt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
