Nährwerte und Kalorien (kcal) Sahnemeerrettich (90g) je 100 g
Produzent: Develey
Näahrwerte je 100 g Sahnemeerrettich (90g)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
308,0
|
9,1
|
NA
|
29,6
|
NA
|
1,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Sahnemeerrettich (90g)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,0%
|
3,3%
|
44,2%
|
2,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,3%
|
2,6%
|
35,7%
|
1,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Sahnemeerrettich (90g)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.289 Kj |
|
| |
|
308 kcal |
|
| KH: |
9,1 g |
36,4 Kcal |
11,8% |
| Fett |
29,6 g |
266,4 Kcal |
86,5% |
| Eiweiss |
1,7 g |
6,8 Kcal |
2,2% |
| Punkte | 8,4 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sahnemeerrettich (90g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Develey
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Soßen / Pesti / Fonds / Dressings
