Nährwerte und Kalorien (kcal) Salami IA fein je 100 g
Näahrwerte je 100 g Salami IA fein
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
313,0
|
0,2
|
NA
|
27,5
|
NA
|
17,1
|
0,1
|
Bedarfsdeckung je 100 g Salami IA fein
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
14,2%
|
0,1%
|
41,0%
|
22,8%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
12,5%
|
0,1%
|
33,1%
|
18,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Salami IA fein
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.311 Kj |
|
|
|
313 kcal |
|
KH: |
0,2 g |
0,8 Kcal |
0,2% |
Fett |
27,5 g |
247,5 Kcal |
79,1% |
Eiweiss |
17,1 g |
68,3 Kcal |
21,8% |
Punkte | 8,3 |
|
Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Salami IA fein ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Rohwurst