Nährwerte und Kalorien (kcal) Salat Dressig Joghurt Light je 100 g
Produzent: Füngers Feinkost GmbH & Co. KG
Näahrwerte je 100 g Salat Dressig Joghurt Light
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
161,0
|
9,2
|
NA
|
12,6
|
NA
|
2,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Salat Dressig Joghurt Light
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,3%
|
3,3%
|
18,8%
|
2,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,4%
|
2,7%
|
15,2%
|
2,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Salat Dressig Joghurt Light
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
668 Kj |
|
| |
|
161 kcal |
|
| KH: |
9,2 g |
36,8 Kcal |
22,9% |
| Fett |
12,6 g |
113,4 Kcal |
70,4% |
| Eiweiss |
2,2 g |
8,8 Kcal |
5,5% |
| Punkte | 4,1 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Salat Dressig Joghurt Light ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Füngers Feinkost GmbH & Co. KG
Nährwerttabelle und Kalorientabelle nicht zugeordnet
