Nährwerte und Kalorien (kcal) Salat-Dressing Joghurt je 100 ml
Produzent: Penny
Näahrwerte je 100 ml Salat-Dressing Joghurt
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
128,0
|
8,3
|
NA
|
9,7
|
NA
|
2,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 ml Salat-Dressing Joghurt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,8%
|
3,0%
|
14,5%
|
2,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,1%
|
2,4%
|
11,7%
|
2,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 ml Salat-Dressing Joghurt
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
538 Kj |
|
| |
|
128 kcal |
|
| KH: |
8,3 g |
33,2 Kcal |
25,9% |
| Fett |
9,7 g |
87,3 Kcal |
68,2% |
| Eiweiss |
2,0 g |
8,0 Kcal |
6,2% |
| Punkte | 3,2 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Salat-Dressing Joghurt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Penny
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Salat Dressings
