Nährwerte und Kalorien (kcal) Salat-Fein Gartenkräuter je 100 g
Produzent: Andere
Näahrwerte je 100 g Salat-Fein Gartenkräuter
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
248,0
|
41,0
|
NA
|
2,0
|
NA
|
8,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Salat-Fein Gartenkräuter
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
11,3%
|
14,9%
|
3,0%
|
11,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
9,9%
|
11,9%
|
2,4%
|
9,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Salat-Fein Gartenkräuter
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.053 Kj |
|
|
|
248 kcal |
|
KH: |
41,0 g |
164,0 Kcal |
66,1% |
Fett |
2,0 g |
18,0 Kcal |
7,3% |
Eiweiss |
8,5 g |
34,0 Kcal |
13,7% |
Punkte | 4,4 |
|
Broteinheiten |
3,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Salat-Fein Gartenkräuter ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gewürze