Nährwerte und Kalorien (kcal) Salzburger Nockerln je 100 g
Näahrwerte je 100 g Salzburger Nockerln
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
209,0
|
17,6
|
NA
|
11,4
|
NA
|
9,1
|
0,3
|
Bedarfsdeckung je 100 g Salzburger Nockerln
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,5%
|
6,4%
|
17,0%
|
12,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,4%
|
5,1%
|
13,7%
|
9,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Salzburger Nockerln
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
874 Kj |
|
| |
|
209 kcal |
|
| KH: |
17,6 g |
70,2 Kcal |
33,6% |
| Fett |
11,4 g |
102,3 Kcal |
48,9% |
| Eiweiss |
9,1 g |
36,4 Kcal |
17,4% |
| Punkte | 4,7 |
|
| Broteinheiten |
1,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Salzburger Nockerln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süßspeisen, Desserts
