Nährwerte und Kalorien (kcal) Sandkuchen je 100 g
Näahrwerte je 100 g Sandkuchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
440,0
|
44,6
|
NA
|
26,8
|
NA
|
5,3
|
0,7
|
Bedarfsdeckung je 100 g Sandkuchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
20,0%
|
16,2%
|
40,1%
|
7,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,6%
|
13,0%
|
32,3%
|
5,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Sandkuchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.842 Kj |
|
| |
|
440 kcal |
|
| KH: |
44,6 g |
178,4 Kcal |
40,5% |
| Fett |
26,8 g |
241,6 Kcal |
54,9% |
| Eiweiss |
5,3 g |
21,1 Kcal |
4,8% |
| Punkte | 10,3 |
|
| Broteinheiten |
3,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sandkuchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen
