Nährwerte und Kalorien (kcal) Sauce Bolognese je 100 g
Produzent: Penny
Näahrwerte je 100 g Sauce Bolognese
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
73,0
|
6,5
|
NA
|
3,2
|
NA
|
4,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Sauce Bolognese
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,3%
|
2,4%
|
4,8%
|
6,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,9%
|
1,9%
|
3,9%
|
5,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Sauce Bolognese
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
308 Kj |
|
| |
|
73 kcal |
|
| KH: |
6,5 g |
26,0 Kcal |
35,6% |
| Fett |
3,2 g |
28,8 Kcal |
39,5% |
| Eiweiss |
4,8 g |
19,2 Kcal |
26,3% |
| Punkte | 1,6 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sauce Bolognese ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Penny
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
