Nährwerte und Kalorien (kcal) Saure Äpfel je 100 g
Produzent: Andere
Näahrwerte je 100 g Saure Äpfel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
321,0
|
74,6
|
NA
|
0,0
|
NA
|
5,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Saure Äpfel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,6%
|
27,1%
|
0,0%
|
7,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,8%
|
21,7%
|
0,0%
|
6,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Saure Äpfel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.342 Kj |
|
| |
|
321 kcal |
|
| KH: |
74,6 g |
298,4 Kcal |
93,0% |
| Fett |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
| Eiweiss |
5,6 g |
22,4 Kcal |
7,0% |
| Punkte | 5,4 |
|
| Broteinheiten |
6,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Saure Äpfel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
