Nährwerte und Kalorien (kcal) Schaumwaffeln je 29 Stück
Produzent: Grabower
Näahrwerte je 29 Stück Schaumwaffeln
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
104,0
|
21,2
|
NA
|
3,1
|
NA
|
1,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 29 Stück Schaumwaffeln
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,7%
|
7,7%
|
4,6%
|
2,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,2%
|
6,2%
|
3,7%
|
1,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 29 Stück Schaumwaffeln
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
436 Kj |
|
| |
|
104 kcal |
|
| KH: |
21,2 g |
84,8 Kcal |
81,5% |
| Fett |
3,1 g |
27,9 Kcal |
26,8% |
| Eiweiss |
1,7 g |
6,8 Kcal |
6,5% |
| Punkte | 2,1 |
|
| Broteinheiten |
1,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schaumwaffeln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Grabower
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
