Nährwerte und Kalorien (kcal) Scheibe Brot Roggen je 50 g
Produzent: Pfisterbrot
Näahrwerte je 50 g Scheibe Brot Roggen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
112,0
|
24,2
|
NA
|
0,4
|
NA
|
2,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 50 g Scheibe Brot Roggen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,1%
|
8,8%
|
0,6%
|
3,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,5%
|
7,0%
|
0,5%
|
3,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 50 g Scheibe Brot Roggen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
467 Kj |
|
| |
|
112 kcal |
|
| KH: |
24,2 g |
96,8 Kcal |
86,4% |
| Fett |
0,4 g |
3,6 Kcal |
3,2% |
| Eiweiss |
2,8 g |
11,2 Kcal |
10,0% |
| Punkte | 1,9 |
|
| Broteinheiten |
2,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Scheibe Brot Roggen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Pfisterbrot
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Broterzeugnisse
