Nährwerte und Kalorien (kcal) Schinken-Käsepastete je 100 g
Näahrwerte je 100 g Schinken-Käsepastete
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
286,0
|
0,1
|
NA
|
22,2
|
NA
|
21,7
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schinken-Käsepastete
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,0%
|
0,0%
|
33,2%
|
29,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,4%
|
0,0%
|
26,8%
|
23,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schinken-Käsepastete
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.196 Kj |
|
| |
|
286 kcal |
|
| KH: |
0,1 g |
0,4 Kcal |
0,1% |
| Fett |
22,2 g |
199,9 Kcal |
69,9% |
| Eiweiss |
21,7 g |
86,9 Kcal |
30,4% |
| Punkte | 7,2 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schinken-Käsepastete ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brühwurst
