Nährwerte und Kalorien (kcal) Schinken pikante je 100 g
Produzent: Hütthaler
Näahrwerte je 100 g Schinken pikante
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
147,0
|
0,5
|
NA
|
9,0
|
NA
|
16,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schinken pikante
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
6,7%
|
0,2%
|
13,4%
|
21,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
5,9%
|
0,1%
|
10,8%
|
17,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schinken pikante
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
615 Kj |
|
|
|
147 kcal |
|
KH: |
0,5 g |
2,0 Kcal |
1,4% |
Fett |
9,0 g |
81,0 Kcal |
55,1% |
Eiweiss |
16,0 g |
64,0 Kcal |
43,5% |
Punkte | 3,4 |
|
Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schinken pikante ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Hütthaler
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Wurstwaren, Schinken