gesund abnehmen logo

Nährwerte und Kalorien (kcal) Schinken pikante je 100 g

Produzent: Hütthaler

g

Näahrwerte je 100 g Schinken pikante

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
147,0 0,5 NA 9,0 NA 16,0 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Schinken pikante

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 6,7% 0,2% 13,4% 21,3%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 5,9% 0,1% 10,8% 17,0%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Schinken pikanteHütthaler : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Schinken pikanteHütthaler : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schinken pikante

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 615 Kj
147 kcal
KH: 0,5 g 2,0 Kcal 1,4%
Fett 9,0 g 81,0 Kcal 55,1%
Eiweiss 16,0 g 64,0 Kcal 43,5%
Punkte3,4
Brot­ein­heiten 0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Schinken pikanteHütthaler Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Schinken pikanteHütthaler : Verteilung der Brennwerte


Schinken pikante ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Hütthaler
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Wurstwaren, Schinken