Nährwerte und Kalorien (kcal) Schinken-Snackis je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Schinken-Snackis
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
407,0
|
2,0
|
NA
|
35,0
|
NA
|
21,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schinken-Snackis
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
18,5%
|
0,7%
|
52,2%
|
28,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,3%
|
0,6%
|
42,2%
|
22,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schinken-Snackis
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.686 Kj |
|
| |
|
407 kcal |
|
| KH: |
2,0 g |
8,0 Kcal |
2,0% |
| Fett |
35,0 g |
315,0 Kcal |
77,4% |
| Eiweiss |
21,0 g |
84,0 Kcal |
20,6% |
| Punkte | 10,7 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schinken-Snackis ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Wurstwaren, Schinken
