Nährwerte und Kalorien (kcal) Schinkensalami je 100 g
Produzent: Andere
Näahrwerte je 100 g Schinkensalami
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
255,0
|
2,4
|
NA
|
7,0
|
NA
|
45,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schinkensalami
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,6%
|
0,9%
|
10,4%
|
60,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,2%
|
0,7%
|
8,4%
|
48,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schinkensalami
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.066 Kj |
|
| |
|
255 kcal |
|
| KH: |
2,4 g |
9,6 Kcal |
3,8% |
| Fett |
7,0 g |
63,0 Kcal |
24,7% |
| Eiweiss |
45,5 g |
182,0 Kcal |
71,4% |
| Punkte | 5,0 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schinkensalami ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Wurstwaren bestimmter Hersteller
