Nährwerte und Kalorien (kcal) Schinkentorte mit Mürbeteig je 100 g
Näahrwerte je 100 g Schinkentorte mit Mürbeteig
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
268,0
|
7,4
|
NA
|
18,3
|
NA
|
18,6
|
0,6
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schinkentorte mit Mürbeteig
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,2%
|
2,7%
|
27,4%
|
24,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,7%
|
2,2%
|
22,1%
|
19,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schinkentorte mit Mürbeteig
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.121 Kj |
|
| |
|
268 kcal |
|
| KH: |
7,4 g |
29,7 Kcal |
11,1% |
| Fett |
18,3 g |
165,1 Kcal |
61,6% |
| Eiweiss |
18,6 g |
74,4 Kcal |
27,7% |
| Punkte | 6,5 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schinkentorte mit Mürbeteig ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte auf Fleischwarenbasis
