Nährwerte und Kalorien (kcal) Schinkenwurst Olivier 13 gr je 100 g
Näahrwerte je 100 g Schinkenwurst Olivier 13 gr
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
94,0
|
1,3
|
NA
|
5,9
|
NA
|
15,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schinkenwurst Olivier 13 gr
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,3%
|
0,5%
|
8,8%
|
21,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,8%
|
0,4%
|
7,1%
|
16,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schinkenwurst Olivier 13 gr
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
509 Kj |
|
| |
|
94 kcal |
|
| KH: |
1,3 g |
5,2 Kcal |
5,5% |
| Fett |
5,9 g |
53,1 Kcal |
56,5% |
| Eiweiss |
15,8 g |
63,2 Kcal |
67,2% |
| Punkte | 2,2 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schinkenwurst Olivier 13 gr ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
