Nährwerte und Kalorien (kcal) Schlagrahmreis mit Früchten je 100 g
Näahrwerte je 100 g Schlagrahmreis mit Früchten
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
171,0
|
20,3
|
NA
|
7,2
|
NA
|
4,0
|
0,5
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schlagrahmreis mit Früchten
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,8%
|
7,4%
|
10,7%
|
5,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,8%
|
5,9%
|
8,6%
|
4,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schlagrahmreis mit Früchten
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
716 Kj |
|
| |
|
171 kcal |
|
| KH: |
20,3 g |
81,0 Kcal |
47,4% |
| Fett |
7,2 g |
64,6 Kcal |
37,8% |
| Eiweiss |
4,0 g |
15,9 Kcal |
9,3% |
| Punkte | 3,6 |
|
| Broteinheiten |
1,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schlagrahmreis mit Früchten ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süßspeisen, Desserts
