Nährwerte und Kalorien (kcal) Schlemmer-Filet à la Bordelaise je 100 g
Produzent: Netto Marken-Dicount AG C0, KG
Näahrwerte je 100 g Schlemmer-Filet à la Bordelaise
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
165,0
|
7,3
|
NA
|
10,2
|
NA
|
10,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schlemmer-Filet à la Bordelaise
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,5%
|
2,7%
|
15,2%
|
14,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,6%
|
2,1%
|
12,3%
|
11,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schlemmer-Filet à la Bordelaise
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
686 Kj |
|
| |
|
165 kcal |
|
| KH: |
7,3 g |
29,2 Kcal |
17,7% |
| Fett |
10,2 g |
91,8 Kcal |
55,6% |
| Eiweiss |
10,5 g |
42,0 Kcal |
25,5% |
| Punkte | 3,9 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schlemmer-Filet à la Bordelaise ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Netto Marken-Dicount AG C0, KG
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fisch Tiefkühlkost
