Nährwerte und Kalorien (kcal) Schlemmer-Filet "THAI Green Curry" je 100 g
Produzent: Iglo
Näahrwerte je 100 g Schlemmer-Filet "THAI Green Curry"
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
108,0
|
4,6
|
NA
|
5,3
|
NA
|
10,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schlemmer-Filet "THAI Green Curry"
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,9%
|
1,7%
|
7,9%
|
13,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,3%
|
1,3%
|
6,4%
|
10,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schlemmer-Filet "THAI Green Curry"
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
451 Kj |
|
| |
|
108 kcal |
|
| KH: |
4,6 g |
18,4 Kcal |
17,0% |
| Fett |
5,3 g |
47,7 Kcal |
44,2% |
| Eiweiss |
10,0 g |
40,0 Kcal |
37,0% |
| Punkte | 2,4 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schlemmer-Filet "THAI Green Curry" ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Iglo
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fisch Tiefkühlkost
